Campanha contra o câncer de mama- Toque-se ...

http://www.cancerdemama.com.br/ Nesse site tem várias coisas bacanas, vídeos e muita informação!
No site está acontecendo uma campanha muito importante, o PROJETO TOQUE-SE!

” O programa Um Toque Pela Vida é de responsabilidade do Instituto Neo Mama de Prevenção e Combate ao Câncer de Mama, instituição sem fins lucrativos com sede em Santos, que visa atender gratuitamente pessoas acometidas pelo câncer de mama e seus familiares diretos.

Um Toque Pela Vida tem como objetivo esclarecer e informar sobre assuntos relacionados à saúde, bem-estar e qualidade de vida. É realizado a partir de entrevistas no estúdio criado no próprio Instituto Neo Mama, mostrando convidados que dominam os muitos assuntos propostas, além de gravações externas.

O resultado disso é um programa de variedades, que tem como principal alvo a auto-estima e auto-imagem de quem o assiste, usando linguagem coloquial sobre doenças e comportamento em geral. “

Vamos juntos apoiar essa campanha!
Abraços

fonte:
http://blogbrunatessaro.com.br/?s=canc%C3%AAr+da+mama

Exames e mais exames

Segunda-feira chegando.

Mais exames e médicos ...

Amanhã as 15:00 um ultrassom da mama ...

Eu não sei se estou com medo
Se estou apavorada ,

Mas de uma coisa sei

Tenho esperança que esse nódulo não seja câncer

Esperança não é bem a palavra


Tenho Fé...

Boné e sapatinho em crochê .

Para quem gosta e sabe fazer aí vai essa sugestão...

Você se arrisca?

Eu vou começar a fazer o meu ...

Olha que sapatinho mais lindo ...

E esse :

http://littlebirdiesecrets.blogspot.com/2009/03/how-to-crochet-flower-video-tutorial.html
Fonte :

Chita , fazendo moda ...

Essa semana fui a rua e encontrei alguns padrões de chita muito fofos...

Pegando carona na moda e nos posts da Tania Forti do Blog Xô depressão http://xodepress.blogspot.com/

achei essa imagem

Se é chita não sei , mas que a idéia ficou deslumbrante e o melhor,
Dá pra fazer com chita...


Gente, fala sério não ficou um luxo?
fonte :http://elledecoration.co.za/

Gavetas que viram prateleiras

Achei essas imagens na net, e achei o máximo ...

Espero que gostem pq eu

Ameiiiiiiiiiii

Essa vou fazer para o quarto do Víctor

Olha que coisa mais linda essa gavetinha:

Fonte :
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=pt-BR&sl=en&tl=pt&u=http://de.dawanda.com/product/11039650-kleines-Regal-Flottes-Kaetzchen&rurl=translate.google.com.br&usg=ALkJrhhMFvAOwWEvPqe_li8jRZszTywQGA

PAP de espelho de mosaico feito com cds

Ufa , até que enfim acabei de fazer meu espelho com mosaico de cds...

Deu trabalho mas valeu a pena.
Depois que descobri os nódulos no meu seio , ando com os nervos a flor da pele , sendo assim, resolvi fazer esse espelho...

Adorei o resultado

Você vai precisar de
01 tábua ( eu usei uma parte de um guarda roupas que andava perdida aqui em casa,

01 espelho, comprei no 1,99 que aqui na minha cidade é 1,75,

Cds usados e recortados na forma que vc quiser...

eu fui recortando em formato de pétalas e montando as flores ,

Vai montando o seu desenho e colando as peças ( eu usei cola comum de papelaria)

Bem , depois de todas as partes no lugar e já colcadas vamos ao rejunte ( infelizmente não tirei fotos dessa parte ...)

O rejunte( para mim) foi a parte mais fácil , depois de rejuntado , espere aproximadamente 2 horas para limpar ...


E agora

Kabúm

Trabalho pronto

Amei fazer isso ...

Atentem para o detalhe dos dois sapinhos verdes e da elefatinha rosa que comprei no 1,75...Muito fofo...

Eu espero que inspire pessoas assim como fui inspirada pelos blogs por onde passei ...

( Tive que formatar o computador e perdi o blog de onde copiei esse espelho, se vc souber , me avisa, please, assim dou os devidos créditos )

Clique alimentos

Se hoje você não precisa, dê graças a Deus...

Mas vamos ajudar a quem nesse momento só conta com a
Fé e a Solidariedade ....

Cada clik dá direito a 01 kg de alimento ...

entre e ajude...

E agora Maria?

Essa semana a vida me pregou literalmente uma peça...
Literalmente,
Andava feliz da vida com a dieta dando certa.
Ginecologista marcado há algum tempo,
Exames de rotina e a notícia nada esperada...
- A senhora está com dois nódulos no seio esquerdo, me dê sua mão,
-Aqui, está sentindo?
- Sim doutor, estou.
-Pois então , vamos fazer uma mamografia, e um pedido de ultrasson para vermos o que é realmente, certo?
Saí do consultório com as pernas bambas.
E agora Maria , e agora?
Como falar com a família?
Como entender o que está acontecendo ?
Cheguei em casa, ajoelhei e pedi forças a Deus, em seguida, agradeci por ser comigo e não com um dos meus filhos/netos.
Somente agradeci...
Semana que vem faço os exames e,
Que seja feita a vontade de Deus e não a minha.
Acho que a ficha ainda não caiu

Ei você, psiu...

Ei você,
Psiu,
Vamos fazer silêncio.
Não fale alto,
A natureza chora o descaso.

Ei você,
Um minuto do seu tempo,
Até quando pessoas vão pagar pelo consumismo do Planeta.

Ei você aí,
Dá-me um momento,
Dê-me as mãos,
Vamos orar/rezar,
Mesmo que você não acredite,
Mesmo que duvide,
Vem me dá a mão,
Só assim a dor diminui,
Só assim!

Maria Aparecida A. da Silva

Perdi 15 kilos.

Fui ao médico sexta-feira e imaginem minha surpresa...

Menos 15 ks ... Uauuuu...

Comecei o blog com 80 agora estou com 65 kgs ...

Milagre? Claro que não ...

Remédios ,

Nunquinha...

Chás e sucos e um pouco de bicicleta também ,

Tirei o açucar ( menos do café...ADORO CAFÉ) e...

BINGO ...

Cara , tô muito feliz ...

Seque aí alguns sucos que me ajudaram e muito nesse processo ...

Ainda hoje tiro uma foto de como estou agora pra postar ....

Feliz feliz feliz....

SUCOS QUE FAZEM BEM À SAÚDE.

1- SUCO ANTICELULITE Indicação: o pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino. Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga. Enfeite com um palito de cenoura.

2-SUCO EMAGRECEDOR Indicação: a maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade. Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador. Enfeite o copo com um pedaço de maçã.

3- SUCO ANTIACNE Indicação: é antiinflamatório e desintoxicante, colaborando para limpar a pele. A lima é rica em antioxidante (vitamina C) e a couve facilita o funcionamento do intestino. Ingredientes: 1 folha grande de couve, 3 maçãs verdes, 1 rodela de lima Modo de preparo: Na centrífuga, passe as maçãs e a couve. Enfeite o copo com a rodela de lima.

4- SUCO ANTIDEPRESSÃO Indicação: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão. Ingredientes: 3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher. Enfeite com um ramo de salsa.

5- SUCO ANTIENVELHECIMENTO Indicação: a couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal. Ingredientes: 4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1 florete de brócolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhasm Modo de preparo: Passe todos os alimentos na centrífuga. Enfeite com um palito de beterraba.

6- SUCO ANTIENXAQUECA Indicação: o alho auxilia a digestão e colabora para eliminar toxinas. Rico em sódio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com a circulação sangüínea. Já a salsa auxilia a digestão. Ingredientes: 4 cenouras, 1 dente de alho, 2 talos de aipo, 1 punhado de salsa Modo de preparo: Centrifugue todos os ingredientes. Só a salsa deve ser acrescentada por último, sendo misturada com a colher. Enfeite com um ramo de salsa.

7- SUCO ANTIESTRESSE Indicação: a pêra é rica em fibras e ajuda a hidratar. Enquanto o lêvedo de cerveja e a banana estimulam o bem-estar. O morango é calmante. Ingredientes: 2 copos de água, 10 morangos, 1/2 pêra rígida, 1 banana madura, 1 colher (sopa) de lêvedo de cerveja Modo de preparo: No liqüidificador, bata as frutas com água. Por último, acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher. Enfeite com um morango.

8- SUCO ANTIFADIGA Indicação: O salsão e a erva-doce estimulam o poder de transporte de oxigênio na corrente sangüínea, proporcionando uma onda instantânea e prolongada de energia. A cenoura, rica em fibra, auxilia a digestão e o funcionamento do intestino. Ingredientes: 4 cenouras, 1 ramo de salsão, 2 ramos de erva-doce Modo de preparo: Centrifugue a cenoura e, no liqüidificador, bata o suco com o salsão e a erva-doce. Enfeite com um ramo de erva-doce.

9- SUCO DIGESTIVO Indicação: a maçã, a uva e o kiwi, ricos em fibras, favorecem a digestão e estimulam o funcionamento do intestino. Ingredientes: 1 kiwi firme, 1 maçã verde, 1 cacho pequeno de uvas, 1 rodela de kiwi Modo de preparo: Passe todas as frutas na centrífuga e enfeite o copo com a rodela de kiwi.

10- SUCO ANTIINSÔNIA Indicação: a maçã e a salsa são sedativos naturais, calmantes e eficazes no controle da insônia. Ingredientes: 3 folhas de couve, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa Modo de preparo: Centrifugue a couve, as cenouras e a maçã. No suco já preparado, acrescente a salsa, mexendo com a colher.

11- SUCO PARA A CÓLICA MENSTRUAL Indicação: o louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação. O abacaxi e o gengibre são diuréticos, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino, diminuindo as cólicas. E a maçã, rica em fibra, também colabora para o trato intestinal. Ingredientes: 3 fatias de abacaxi, 1/2 maçã, 1 fatia fina de gengibre, 1 folha de louro Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga e, por último, bata o suco no liqüidificador junto com o louro. Enfeite com um pedacinho de casca de abacaxi.

12- SUCO DIURÉTICO Indicação: a laranja funciona como diurético. A uva e a melancia são ricas em fibra, o que ajuda a eliminar as toxinas através das fezes e da urina. Ingredientes: 1 laranja sem casca, 1 cacho médio de uvas verdes, 2 fatias de melancia, 1 raminho de hortelã Modo de preparo: Na centrífuga, passe a laranja, as uvas e a melancia. Enfeite o copo com a hortelã.

13- SUCO PARA A BELEZA DA PELE Indicação: o brócolis é um antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. A cenoura e a beterraba, ambos ricos em fibra, facilitam o funcionamento intestinal, o que, indiretamente, deixa a pele mais bonita. Ingredientes: 4 cenouras, 1 florete de brócolis, 1/2 beterraba Modo de preparo: Na centrífuga, passe todos os alimentos. Enfeite com um florete de brócolis.

TIRE SUAS DÚVIDAS

Quanto beber de água? Oito copos por dia garantem que as reservas de líquido do organismo fiquem em ordem. Água com gás dá celulite? Não, mas colabora para aumentar os gases em pessoas com tendência à flatulência. Chá também hidrata? Sim. A vedete atual é o chá verde. Entre outros benefícios, auxilia no emagrecimento e é rico em antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce. Se puder, evite os chás escuros, como o preto e o mate, porque são ricos em cafeína. Em contrapartida, invista nas ervas que têm efeito terapêutico. Por exemplo, os calmantes camomila e cidreira. E refrigerante, pode? Não é uma boa pedida porque a formulação inclui muita química, sem contar que é ultracalórico (cada copo tem cerca de 80 kcal!). As versões diet são magrinhas, algumas com menos de 2 kcal, mas não fornecem qualquer tipo de nutriente. E o álcool? Se não quiser ganhar peso, mantenha distância. Afinal, cada mililitro tem 9 kcal. Mas uma opção saudável é o vinho tinto, que aumenta o HDL (bom colesterol). Mas não abuse, pois uma taça é o suficiente para garantir a boa saúde do coração.

Fui do verbo tô fazendo faxina

BJOssssssss