Fazendo regime/ Ultrapassando meus limites ...

Postagens do blog ... Esse blog é para me ajudar a cumprir minhas metas para 2011 . Voltar ao meu peso normal : 60 kilos ... Tenho 45 anos e a chegada da menopausa não veio sozinha ...Aumento de calor ( beirando o insuportável ), ganho considerável de peso , humor duvidoso e uma certa depressão ...Junte-se a isso ao fato de estar sozinha a algum tempo e Bingo ... Vou postar aqui meus exercícios diários , fotos , regimes e principalmente Qualidade de vida ...